El cólico del lactante es una condición muy común que afecta a bebés desde las dos semanas de vida hasta los cuatro meses de edad. Este fenómeno se caracteriza por episodios de llanto intenso, generalmente en horas vespertinas o nocturnas. En este artículo, exploraremos en detalle cómo identificar el llanto por cólicos y proporcionaremos consejos para aliviar el malestar tanto para el bebé como para los padres.
Identificando el llanto por cólicos: Señales y características
El llanto del bebé por cólicos es enérgico y puede ir acompañado de una cara enrojecida. A diferencia de otros tipos de llanto, no se nota una distinción clara en la barriguita del bebé. Además, es común observar que el bebé aprieta sus puños y flexiona sus piernas hacia el abdomen. La liberación de gases también es una manifestación frecuente durante un episodio de cólico lactante.
Consejos para aliviar el cólico del lactante: Recomendaciones para padres
Si bien el origen exacto del cólico del lactante no está definido, existen estrategias que pueden ayudar a aliviar el malestar del bebé y proporcionar un entorno más tranquilo. Es fundamental que los padres mantengan un contacto físico cercano con el bebé, brindándole masajes suaves en la espalda y el abdomen. Además, es recomendable crear un ambiente sereno y evitar el uso de chupones como solución para el problema.
Algunos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas de cólico en los lactantes sensibles. Mantén un registro de los alimentos que consumes y observa si hay alguna relación entre la ingesta de ciertos alimentos y los episodios de cólico en tu bebé. Algunos alimentos comunes que podrían causar molestias son los lácteos, los alimentos picantes, los cítricos y los alimentos que contienen cafeína. Considera la posibilidad de eliminar temporalmente estos alimentos de tu dieta para ver si hay alguna mejoría en los síntomas del cólico. Por otro lado, presta atención a la técnica de alimentación al darle el pecho o el biberón a tu bebé. Asegúrate de que el bebé esté succionando correctamente y no esté tragando aire en exceso. Si estás amamantando, también puedes considerar la posición en la que amamantas a tu bebé. Algunas posiciones, como la posición de rugby, la cual consiste en colocar el bebé a un lado de la madre, con el cuerpo y los pies bajo el brazo de la madre, mientras esta sujeta con su mano la cabeza del bebé. Esta acción pueden ayudar a reducir la ingestión de aire durante la lactancia.
Cuidado y apoyo durante el cólico del lactante
Entendemos que el cólico del lactante puede ser estresante y desafiante para los padres. Es importante recordar que esta condición es temporal y generalmente desaparece después de los cuatro meses de edad. Durante este período, los padres pueden buscar apoyo en grupos de apoyo a padres, consultar a profesionales de la salud y recordar que el autocuidado también es fundamental para mantenerse fuertes y resilientes.
Afrontando el cólico del lactante junt@s
El cólico del lactante puede ser un desafío para los padres, pero es importante recordar que no están solos en esta experiencia. Al comprender las señales y características del llanto por cólicos, así como implementar medidas para aliviar el malestar del bebé, los padres pueden atravesar este período de manera más tranquila. Recuerden que el amor, el cuidado y la paciencia son fundamentales durante esta etapa transitoria en la vida de su pequeño.
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Fuente: Dr. Pablo Alcántara, Pediatra – CMP: 15057